1. 近年来，“生育认知度”这一概念越来越受到关注。请您从专业角度出发谈一下，生育认知度涵盖了哪些关键要点？明晰生育认知度为何如此重要？

随着女性受教育水平的不断提高以及避孕药的广泛应用，女性对生育的掌控权日益增强，生育年龄普遍推迟，进而使得全球生育率呈现下降趋势。以我们国家为例，自 2022 年起，人口出生量已经跌破 1000 万。面对这种人口出生量下降的情况，我国出台了三胎政策，旨在促进人口增长。

谈及生育率，我们不得不关注生育认知度这一概念。生育认知度是指对生殖、生育率、生育能力及相关个人危险因素的了解程度。个人危险因素包括高龄、性健康问题、性传播疾病等，而生活方式如吸烟、肥胖、饮酒等也会对生育产生一定影响。此外，环境等非个人因素同样不容忽视。提高生育认知度有助于我们更好地进行生育规划，包括对生育的选择以及组建家庭的需求。当然，传统文化也会对生育观念产生影响。例如，不同文化背景下，人们对生育年龄、生育数量等观念存在差异。

从生理角度来看，年龄对女性生育能力的影响尤为显著。女性的最佳生育年龄为 22 岁到 28 岁。超过 35 岁后，女性的生育能力会明显下降；到了 40 岁以后，生育能力更是急剧降低。因此，对于年龄超过 35 岁的女性，如果在尝试妊娠 6 个月后仍未成功，建议尽早前往医院进行全面评估。而对于年龄超过 40 岁的女性，如果想要生育，建议立即到医院进行全面评估，以应对年龄对生育能力的影响。

如果一对夫妇希望不借助体外受精、胚胎移植等辅助生殖技术实现生育，女性最好在 32 岁之前完成生育。若女性想要生育两个孩子，建议约在 27 岁开始尝试生育。对于有生育三胎意愿的女性，建议约从 23 岁开始努力。这样，我们可以在 35 岁之前完成生育，从而有超过 90% 的概率实现自然生育。